jak napisać

Okej, znowu fail. Dzięki Arphiel! Chciałabym napisać, że zazwyczaj nie jestem takim nieogarem, ale to nieprawda. W każdym razie staram się jak mogę, mam nadzieję, że nie spiszecie mnie na straty :) Zmieniony przez - anuke123 w dniu 2014-05-03 09:52:42

poza tym mysle ze o pewnych rzeczach lepiej jest napisac anonimowo na publicznym forum jak to napisales niz bliskim zawsze beda z toba szczerzy i wlasnie za to ci dzieki!!!

[...] pod szaleństwa redukcyjne ;-) niz by rzeczywiście poprawiał rekordy. Sa dwa problemy z twoim zgłoszeniem, pierwszy j.w, ja bym tu widziała bardziej ukierunkowany trening cos jak w przygotowaniach, ten na pewno poprawia wyniki i mozna dodac do niego również biegi, nie jest drenujacy z sił tak szybko jak ten z przemiany sylwetki. dieta, tu bedzie [...]

Ja jako człowiek zielony w te klocki oraz zwykły amator bb oraz czynny widz sceny bb mogę napisać i stwierdzić jedno : strongzonk , nie znasz się ****a ani trochę na tym o czym próbujesz pisać, wstyd mi za takich ludzi, niby tez jesteś polakiem i za to mi wstyd. Szkoda że ludzie z takim myśleniem jak twoje istnieją, przykro mi ale taka prawda. [...]

paatik, przestawiłem się na elektryka, bo... kobiety mają swoje sposoby, a jak są jeszcze uparte w dążeniu do celu ;-) dość napisać, że do zwykłych trików, doszło NAGLE to, że dzieci stały się największymi przeciwnikami tej trującej i śmierdzącej trucizny. Fan ponad wszystko ceni święty spokój i teraz jak kretyn wsadza sobie kawałek metalu do [...]

Remus666, tylko nie zapomnij napisac jak efekty. aktualnie biore animal stak + pak i jestem bardzo zadowolony. w maju natomiast tez bede bral ten sam zestaw i wlasnie zastanawiam sie czy dorzucic storma.

kumpel dał mi 1 pakiet moge napisać tyle ze wali jak karma dla psa i staje w gardle...

jak ja nie wziolem do serca tylko nielubie jak ktos mnie obgaduje oczym oczym sobie niezdaje sprawy ze zanim cos napisac czeba przemyslec ale sie tym nieprzejmuje wcale i nie przejmowalem Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

Niezłe rzeczy się tu dzieją:-)) A ja mam pytanie nie chcielibyście może wspólnie napisać jakiś fajny art o crossficie ? Macie fajną wiedzę i dużo info o croosie , a jak się czyta Wasze wypiski to slang crossfitowy nie dla każdego jest zrozumiały. Jakieś mini kompendium crossa? Postaramy się odwdzięczyć jakoś ;-)

Z chęcią coś naskrobię, tylko jak tak myślę o wszystkim o czym chciałabym napisać to aż mnie głowa boli :-D.

solaros: Tu nie chodzi o pobicie na siłe rekordu tylko tak jak mówisz -> REDUKCJA ale fatu! Nie mięśni... Więc jeżeli siła by pozostała a obwody i waga by się zmniejszyły świadczyło by to o spaleniu tłuszczu i wpływie suplementów na spalenie tłuszczu. A tak to wiesz waga ubędzie , obwody też siła też to może świdczyć o spaleniu lecz nie tylko [...]

ta własnie nei zapomnij napisac jak Ci poszło z tym umieraniem ... wypada zebysmy wiedzieli

[...] jeśli nie rozumiesz,a uważasz się za "guru"cytuję("Przeglądam plan treningowy, zauważam rzeczy, które wg trenerów na poziomie światowym są błędami, a jako że poświęciłem długie, długie miesiące na przeglądanie tego, co najlepsi na świecie trenerzy mają do powiedzenia, to dzielę się wiedzą.") dzielisz się wiedzą [...]

jak zacznę jeść normalnie i zdrowo z pewnymi ustępstwami i tak przytyję. Jeśli połączysz zdrowe jedzenie z ruchem, to nie przytyjesz. Ja Cię naprawdę rozumiem, w sumie w domu mam jeszcze pamiętniki sprzed dziewięciu lat i czasem wspomnienia są jak żywe - ale pamiętaj, że to co teraz zrobisz może bardzo rzutować na Twoje ciało w przyszłości. [...]

[...] byl on jednym z ciekawszych w historii Mr.Olympia. Na wstepie, chcialbym napisac, ze wbrew temu co sugeruja zdjecia, bylo szesciu uczestnikow tych zawodow, a nie tak jak na wielu fotkach przedstawia sie ich jako pieciu. Z niewiadomych powodow wycina sie jednego uczestnika, a nawet w wynikach w niektorych miejscach w necie, pomija sie tego [...]

[...] zarażony stalowym wirusem, więc raczej wywalenie siłowni nie wchodzi w grę. Sam widzisz co może powodować choćby najmniejsza wada postawy, opóźnienie progresu. Ale tak jak słusznie napisałeś, najpierw zdrowie potem przyrosty i też się tego trzymam. Polecam Ci na bieżąco utrzymywać kontakt z dobrym fizjoterapeutą by miał Cię na oku. Mimo [...]

a zniklem bo wakcyjny wyjazg do babci na cale 2 mc to ty chyba odcięty od świata byłeś żeby nie napisać do spamu ziomlogos jak ty spamowałeś jeszcze miałem znak zapytania i chudy bylem tera przypakowałem Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-29 21:43:49

[...] tyle,zdarza się,że biorę udział w szkoleniach można by napisać "chłopaszków" i zauważyłem,że wśród nich panuje moda na "posiadanie teleskopa" ale po zadaniu pytania "wiesz jak go użyć" pojawia się niepewność i wymuszone "uderzać" więc juz na samym początku wiadomo,że takowa osoba stanowi zagrożenie nie tylko dla innych ale również dla siebie. [...]

SZMEXY – dziękuję! w końcu sporo czasu i chciałabym wykorzystać go jak najlepiej ANKA - hehe do tego mi jeszcze sporo brakuje %-) TANQ - haha ciekawe z której strony %-) 15.05.2015 – DT wypiska wcześniej, bo za niedługo bd wychodzić z domu i pewnie wrócę nad ranem %-) jadę na impreze oczywiście z moją colą zero i michą (stąd nie było cardio na [...]

POPURI - kobitki więcej wyniosą z tych filmików :-P DORIS - wszystko dla was ! :-D a w miarę możliwości staram się zawsze coś nagrać :-)) a co do przysiadu, zwał jak zwał, przysiad z hantlami wariant wąski :-D kto się tam bd nazwami przejmować :-D a po powrocie lepiej nie dodawać zdjęć, nie nadają się do publikacji, szczególnie na forum sportowym [...]